Ryż z glinianego garnka z chińską kiełbasą (Bou zai faan)

Danie główne + dodatek 60 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
521kcal
15gBiałko
75gWęglowodany
18gTłuszcz
Składniki
  • Do ryżu
  • 300 g ryż jaśminowy
  • 400 ml woda
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 150 g chińska kiełbasa (lap cheong)
  • 20 g suszone grzyby shiitake
  • 10 g imbir
  • Do sosu i warzyw
  • 2 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżeczka cukier
  • 1 łyżeczka olej sezamowy
  • 2 łyżka woda
  • 300 g bok choy
  • 2 szt. dymka
Opis

1. Suszone grzyby shiitake namocz na 30 minut w letniej wodzie, potem odciśnij, usuń trzonki, a kapelusze pokrój w plasterki; chińską kiełbasę pokrój ukośnie w cienkie plasterki, a imbir w cieniutkie paseczki.

2. Ryż płucz, aż woda będzie czysta, potem wnętrze glinianego garnka lub rondla z grubym dnem posmaruj olejem, włóż ryż i wodę i odstaw na 20 minut.

3. Zagotuj bez przykrycia i gotuj na średnim ogniu, aż woda odparuje na tyle, że na powierzchni ryżu pojawią się małe dziurki.

4. Szybko rozłóż na wierzchu kiełbasę, grzyby i imbir, przykryj i duś na najmniejszym ogniu 15 minut; w ostatnich 3 minutach obracaj garnek na palniku, aby jego dno równomiernie się przypiekło na chrupko.

5. W tym czasie blanszuj bok choy przez 1 minutę we wrzątku, sos sojowy wymieszaj z cukrem, olejem sezamowym i wodą; dymkę pokrój w krążki.

6. Przy stole otwórz garnek, polej ryż sosem, połóż obok bok choy, posyp dymką i dokładnie wymieszaj, zeskrobując także chrupiące dno.

Wskazówka: To zimowe danie uliczne z Hongkongu: złocista, chrupiąca warstwa ryżu, która tworzy się na dnie garnka, jest najcenniejszą częścią. Jeśli nie masz glinianego garnka, uda się też w żeliwnym rondlu z grubym dnem – tylko uważaj, żeby się nie przypalił.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.