馒头

补充剂 120 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
276kcal
7gfehérje
52gszénhidrát
4gzsír
描述

1. 将酵母和糖放入温牛奶中搅匀,静置 5 分钟,至开始起泡。

2. 将酵母牛奶和油倒入面粉中,揉 10 分钟,至面团光滑、有弹性、有光泽。

3. 盖好放在温暖处发酵约 1 小时,至体积膨胀一倍。

4. 将面团揉匀排气,搓成长条,切成 8 个大小相同的剂子;放在方形烘焙纸上,再发酵 20 分钟。

5. 摆入蒸笼中,彼此留出间隔,在已经沸腾的水上盖好,中火蒸 15 分钟。

6. 关火,但再等 5 分钟才揭盖,以免馒头塌陷;趁热享用。

小贴士:在中国北方,馒头是日常主食:可以配带汤汁的菜,也可以切片煎香蘸炼乳吃。冷却后可以冷冻,回蒸后就像刚做好的一样。

原料
  • 面团用料
  • 500 g 小麦面粉
  • 5 g 酵母
  • 2 ek. 糖
  • 260 ml 牛奶
  • 1 ek. 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.