Kineske zemičke kuhane na pari (Mantou)

Dodatak 120 minuta 8 porcija
Nutrijenti / porcija
277kcal
8gProteini
53gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • Za tijesto
  • 500 g pšenično brašno
  • 5 g suhi kvasac
  • 2 sup. kaš. šećer
  • 260 ml mlijeko
  • 1 sup. kaš. jestivo ulje
Opis

1. Umiješajte suhi kvasac i šećer u mlako mlijeko i ostavite 5 minuta da počne pjeniti.

2. Ulijte mlijeko s kvascem i ulje u brašno i mijesite 10 minuta da tijesto postane glatko, elastično i sjajno.

3. Pokrijte i ostavite na toplom približno 1 sat da udvostruči volumen.

4. Premijesite tijesto da istisnete zrak, oblikujte dugačak valjak i narežite na 8 jednakih komada; stavite komade na kvadrate papira za pečenje i ostavite da rastu još 20 minuta.

5. Složite u parilicu s razmakom i kuhajte poklopljeno na pari iznad već vruće vode na srednjoj vatri 15 minuta.

6. Ugasite vatru, ali nemojte podizati poklopac još 5 minuta da zemičke ne splasnu; poslužite toplo.

Savjet: U sjevernoj Kini mantou je svakodnevni hljeb: možete ga ponuditi uz jela sa sosom od gulaša ili narezanog i prepečenog s kondenzovanim mlijekom. Ohlađen se može zamrznuti i ponovnim kuhanjem na pari bit će kao svjež.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.