Čínske parené žemle (Mantou)

Doplnok 120 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
277kcal
8gBielkoviny
53gSacharidy
4gTuky
Suroviny
  • Na cesto
  • 500 g pšeničná múka
  • 5 g sušené droždie
  • 2 PL cukor
  • 260 ml mlieko
  • 1 PL jedlý olej
Popis

1. Sušené droždie a cukor rozmiešame vo vlažnom mlieku a necháme 5 minút odstáť, kým nezačne peniť.

2. Mlieko s droždím a olej nalejeme k múke a miesime 10 minút, kým cesto nie je hladké, pružné a lesklé.

3. Prikryté necháme na teplom mieste kysnúť približne 1 hodinu, kým nezdvojnásobí objem.

4. Cesto premiesime, aby sme vytlačili vzduch, vytvarujeme dlhý valček a nakrájame na 8 rovnakých kusov; uložíme ich na štvorčeky papiera na pečenie a necháme kysnúť ešte 20 minút.

5. S odstupmi vložíme do parnej vložky a nad už horúcou vodou prikryté paríme na strednom ohni 15 minút.

6. Vypneme oheň, ale pokrievku ešte 5 minút nezdvíhame, aby žemle nespadli; podávame teplé.

Tip: V severnej Číne je mantou každodenným chlebom: môžeme ho ponúkať k jedlám so šťavou z duseného mäsa alebo nakrájané a opečené s kondenzovaným mliekom. Vychladnuté môžeme zmraziť a po opätovnom naparení bude ako čerstvé.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.