Китайські парові булочки (Mantou)

Доповнення 120 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
276ккал
7gБілки
52gВуглеводи
4gЖири
Інгредієнти
  • Для тіста
  • 500 г пшеничне борошно
  • 5 г дріжджі
  • 2 ст. л. цукор
  • 260 мл молоко
  • 1 ст. л. олія
Опис

1. Розмішай дріжджі й цукор у теплому молоці й дай постояти 5 хвилин, доки почне пінитися.

2. Влий до борошна дріжджове молоко й олію та місі 10 хвилин, доки тісто стане гладким, еластичним і блискучим.

3. Накрий і дай підійти в теплому місці приблизно 1 годину, доки воно збільшиться вдвічі.

4. Обімни тісто, щоб вийшло повітря, сформуй довгий батон і наріж 8 однаковими шматками; поклади шматки на квадратики пергаменту й дай підійти ще 20 хвилин.

5. Виклади у вставку пароварки на відстані одна від одної й готуй над уже киплячою водою під кришкою на середньому вогні 15 хвилин.

6. Вимкни вогонь, але ще 5 хвилин не піднімай кришку, щоб булочки не опали; подавай теплими.

Порада: На півночі Китаю мантоу – щоденний хліб: подавай їх до страв із густим соусом або нарізаними й підсмаженими зі згущеним молоком. Охолоджені можна заморозити, а розігріті на пару вони будуть як свіжі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.