Höyrytetyt kiinalaiset sämpylät (Mantou)

Täydennys 120 min 8 annosta
Ravintoaineet / annosta
277kcal
8gProteiini
53gHiilihydraatit
4gRasva
Ainekset
  • Taikinaan
  • 500 g vehnäjauhot
  • 5 g kuivahiiva
  • 2 rkl sokeri
  • 260 ml maito
  • 1 rkl ruokaöljy
Kuvaus

1. Sekoita kuivahiiva ja sokeri haaleaan maitoon. Anna seistä 5 minuuttia, kunnes seos alkaa vaahdota.

2. Kaada hiivamaito ja öljy jauhoihin ja vaivaa 10 minuuttia sileäksi kimmoisaksi ja kiiltäväksi taikinaksi.

3. Kohota peitettynä lämpimässä noin 1 tunti kaksinkertaiseksi.

4. Vaivaa ilma pois, muotoile pitkäksi tangoksi ja leikkaa 8 samankokoiseen palaan. Aseta palat leivinpaperineliöille ja kohota vielä 20 minuuttia.

5. Aseta höyrytysritilälle väljästi erilleen ja höyrytä jo kuuman veden yllä kannen alla keskilämmöllä 15 minuuttia.

6. Sammuta lämpö mutta älä nosta kantta vielä 5 minuuttiin, jotta sämpylät eivät lässähdä. Tarjoile lämpiminä.

Vinkki: Pohjois-Kiinassa mantou on arkileipää, jota tarjotaan kastikkeisten pataruokien kanssa tai viipaloituna ja paahdettuna kondensoidulla maidolla. Voit pakastaa jäähtyneenä ja höyryttää uudelleen tuoreen veroiseksi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.