หมั่นโถวจีน (Mantou)

ส่วนเสริม 120 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
277kcal
8gโปรตีน
53gคาร์โบไฮเดรต
4gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมแป้ง
  • 500 g แป้งสาลี
  • 5 g ยีสต์แห้ง
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 260 ml นม
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. ผสมยีสต์แห้งและน้ำตาลในนมอุ่น พัก 5 นาทีจนเริ่มเป็นฟอง

2. เติมนมยีสต์และน้ำมันลงแป้ง นวด 10 นาทีจนเนียนยืดหยุ่นมันวาว

3. คลุมพักที่อุ่นประมาณ 1 ชั่วโมงจนโตสองเท่า

4. นวดไล่อากาศ คลึงเป็นแท่งยาว ตัดเท่ากัน 8 ชิ้น วางบนกระดาษอบสี่เหลี่ยม พักให้ขึ้นอีก 20 นาที

5. วางในชั้นนึ่งให้ห่างกัน ปิดฝานึ่งเหนือน้ำร้อนแล้วด้วยไฟกลาง 15 นาที

6. ปิดไฟแต่ยังไม่เปิดฝาอีก 5 นาทีเพื่อไม่ให้ยุบ เสิร์ฟอุ่น

เคล็ดลับ: หมั่นโถวเป็นขนมปังประจำวันของจีนเหนือ เสิร์ฟกับอาหารมีน้ำซอส หรือหั่นทอดแล้วราดนมข้นหวาน เมื่อเย็นแช่แข็งได้ นึ่งซ้ำแล้วเหมือนทำใหม่

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ