牛腩河粉

主菜 + 配菜 210 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
518kcal
35gfehérje
66gszénhidrát
15gzsír
描述

1. 将牛腱肉切成 5 厘米的块,放入沸水中焯 5 分钟后冲洗干净;将姜切片,将葱切成 5 厘米长的段。

2. 在厚底锅中加热油,将姜、葱、八角和桂皮炒 1 分钟,放入牛肉炒 3 分钟。

3. 淋上绍兴酒,加入酱油、蚝油、糖和水,煮沸后盖上盖子用小火炖 2.5 小时,至牛肉软烂。

4. 将白萝卜切成大块,放入汤中再炖 30 分钟;用盐和白胡椒粉调味。

5. 按包装说明煮河粉,最后 1 分钟放入小白菜,然后沥干,分到深碗中。

6. 在上面放上牛肉和白萝卜,浇上调好味的热汤享用。

小贴士:这是香港最受欢迎的汤粉之一;传统上用较肥的牛腩,但牛腱的胶原蛋白也能让汤汁变得浓滑。炖好的牛肉在冰箱中可保存 3 天,第二天会更加入味。

原料
  • 炖牛肉用料
  • 800 g 牛腱子
  • 2 ek. 食用油
  • 20 g 生姜
  • 3 db 小葱
  • 3 db 八角
  • 1 db 肉桂
  • 3 ek. 绍兴酒
  • 4 ek. 酱油
  • 2 ek. 蚝油
  • 1 ek. 糖
  • 2500 ml 水
  • 400 g 白萝卜
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 白胡椒
  • 河粉用料
  • 400 g 米粉
  • 300 g 上海青
  • 3000 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.