葡萄牙烤小山羊(Cabrito assado)

主菜 180 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
672kcal
65gfehérje
39gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 将小山羊肉(也可以用羊腿)切成大块;把大蒜和盐、烟熏红椒粉、黑胡椒一起捣成蒜泥。

2. 用蒜泥揉搓羊肉,放入盘中,加上月桂叶和迷迭香,倒入葡萄酒,盖好后放冰箱腌制一夜。

3. 烤箱预热至 180 °C;土豆洗净,不去皮,较大的对半切开。

4. 将羊肉连同腌汁放入烤盘,周围摆上土豆,淋上橄榄油,盖上锡纸烤 1 小时 30 分钟。

5. 揭去锡纸,用烤汁浇淋肉和土豆,再敞开烤 40–50 分钟,期间翻面 2–3 次,至羊肉金黄软嫩、土豆酥脆。

6. 让羊肉静置 10 分钟,配土豆、烤盘中的汁和绿叶沙拉上桌。

小贴士:在葡萄牙,烤小山羊是复活节午餐的主菜,传统上用柴火烤炉烤制;在家做时,关键是长时间腌制和盖锡纸慢烤,以免精瘦的小山羊肉变干。

原料
  • 腌料用料
  • 1800 g 小山羊肉
  • 300 ml 白葡萄酒
  • 8 gerezd 大蒜
  • 3 db 月桂叶
  • 1 ek. 烟熏红椒粉
  • 3 szál 迷迭香
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 烘烤用料
  • 1200 g 小土豆
  • 80 ml 橄榄油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.