埃塞俄比亚混合香料(Berbere)

补充剂 20 分钟 20 份量
Tápérték / 份量
10kcal
0gfehérje
2gszénhidrát
0gzsír
描述

1. 在不放油的平底锅中,将葫芦巴籽、芫荽籽、小豆蔻、黑胡椒、多香果和丁香用中火焙炒 2–3 分钟,不停晃动锅,至散发香气、颜色稍微变深。

2. 移到盘中,完全放凉。

3. 用研磨机或研钵将冷却的香料磨成细粉。

4. 在同一个平底锅中,将辣椒粉和红椒粉用小火焙炒 30–40 秒,不停搅拌以免烧焦。

5. 在碗中将磨好的香料、焙炒过的辣椒粉和红椒粉、姜粉、蒜粉、肉桂粉和盐混合。

6. 装入密封罐,存放在阴凉避光处;3 个月内用完。

小贴士:Berbere 是埃塞俄比亚料理的灵魂:它赋予 doro wat、misir wat 和 tibs 深沉、辛辣、带烟熏味的风味,也可以用它来做 awaze。传统配方还会加入 koseret 和 besobela(埃塞俄比亚罗勒);如果买不到,一小撮干百里香和干罗勒是很好的替代品。可以通过辣椒粉和红椒粉的比例来调节辣度。

原料
  • 4 ek. 辣椒粉
  • 3 ek. 红椒粉
  • 5 g 葫芦巴籽
  • 1 ek. 香菜籽
  • 1 tk. 小豆蔻
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 0.5 tk. 多香果
  • 0.25 tk. 丁香
  • 1 tk. 姜粉
  • 1 tk. 蒜粉
  • 0.5 tk. 肉桂
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.