इथियोपियाई मसाला मिश्रण (Berbere)

पूरक 20 मिनट 20 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
10kcal
0gfehérje
2gszénhidrát
0gzsír
विवरण

1. बिना तेल के पैन में मेथी दाना, साबुत धनिया, इलायची, काली मिर्च, ऑलस्पाइस और लौंग को मध्यम आँच पर लगातार हिलाते हुए 2–3 मिनट भूनें, जब तक सुगंध न आए और थोड़े गहरे न हो जाएँ।

2. एक प्लेट में निकालें और पूरी तरह ठंडा होने दें।

3. ठंडे मसालों को ग्राइंडर में या खरल में बारीक पाउडर बनने तक पीसें।

4. उसी पैन में लाल मिर्च पाउडर और पैपरिका को धीमी आँच पर 30–40 सेकंड, लगातार चलाते हुए भूनें, ताकि जलें नहीं।

5. एक कटोरे में पिसे मसाले, भुनी मिर्च और पैपरिका, सोंठ, लहसुन पाउडर, दालचीनी पाउडर और नमक मिलाएँ।

6. एयरटाइट डिब्बे में, अँधेरी और ठंडी जगह पर रखें; 3 महीने के भीतर इस्तेमाल करें।

सुझाव: बेरबेरे इथियोपियाई रसोई की आत्मा है: यही डोरो वट, मिसिर वट और टिब्स को गहरा, तीखा और धुएँदार स्वाद देता है, और इससे आवाज़े भी बनता है। पारंपरिक मिश्रण में कोसेरेत और बेसोबेला (इथियोपियाई तुलसी) भी पड़ते हैं; न मिलें तो एक चुटकी सूखी थाइम और तुलसी अच्छा विकल्प है। तीखापन मिर्च पाउडर और पैपरिका के अनुपात से नियंत्रित कर सकते हैं।

सामग्री
  • 4 ek. मिर्च पाउडर
  • 3 ek. लाल शिमला मिर्च पाउडर (पैपरिका)
  • 5 g मेथी दाना
  • 1 ek. साबुत धनिया
  • 1 tk. इलायची
  • 1 tk. काली मिर्च
  • 0.5 tk. ऑलस्पाइस (कबाब चीनी)
  • 0.25 tk. लौंग
  • 1 tk. सोंठ (अदरक पाउडर)
  • 1 tk. लहसुन पाउडर
  • 0.5 tk. दालचीनी
  • 1 tk. नमक
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
रजिस्ट्रेशन प्रवेश करें
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.