希腊柠檬牛至烤羊腿配土豆(Arni me patates)

主菜 + 配菜 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
822kcal
55gfehérje
41gszénhidrát
49gzsír
描述

1. 用锋利的刀在羊腿上划 10–12 道深口,每道里塞入半瓣大蒜。

2. 将芥末、一半的橄榄油、其中一个柠檬的汁、一半的牛至、盐和胡椒混合,抹遍整块肉;有时间的话,放入冰箱腌 2 小时。

3. 将土豆去皮,切成大瓣,在大烤盘中与剩余的橄榄油、另一个柠檬的汁、剩余的牛至和盐拌匀。

4. 将肉放在土豆中间,在烤盘中倒入 300 毫升水,用锡纸盖严,放入烤箱以 180 °C 烤 1 个半小时。

5. 取下锡纸,将肉和土豆翻面,不盖锡纸再烤 45–50 分钟,至肉变软、土豆金黄;如果烤干了,加少许水。

6. 让肉静置 10 分钟,切成片,配在柠檬汁中烤好的土豆食用。

小贴士:这是希腊复活节和周日餐桌上的经典。土豆在肉汁和柠檬的混合液中烤,所以里面绵软、外面酥脆:柠檬不要省。

原料
  • 羊肉用料
  • 1500 g 羊腿
  • 6 gerezd 大蒜
  • 1 ek. 牛至
  • 1 ek. 芥末酱
  • 50 ml 橄榄油
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 土豆用料
  • 1200 g 土豆
  • 2 db 柠檬
  • 50 ml 橄榄油
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.