สะโพกลูกแกะอบเลมอนออริกาโนกับมันฝรั่ง (Arni me patates)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 150 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
822kcal
55gโปรตีน
41gคาร์โบไฮเดรต
49gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนเนื้อ
  • 1500 g ขาลูกแกะ
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. ออริกาโน
  • 1 ชต. มัสตาร์ด
  • 50 ml น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • ส่วนมันฝรั่ง
  • 1200 g มันฝรั่ง
  • 2 ชิ้น เลมอน
  • 50 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ใช้มีดคมกรีดสะโพกลูกแกะลึก 10–12 รอย สอดกระเทียมครึ่งกลีบในแต่ละรอย

2. ผสมมัสตาร์ด น้ำมันครึ่งหนึ่ง น้ำเลมอนหนึ่งลูก ออริกาโนครึ่งหนึ่ง เกลือ และพริกไทย นวดทั่วเนื้อ หากมีเวลาแช่เย็น 2 ชั่วโมง

3. ปอกมันฝรั่งหั่นเสี้ยวใหญ่ คลุกในถาดใหญ่กับน้ำมันที่เหลือ น้ำเลมอนอีกลูก ออริกาโนที่เหลือ และเกลือ

4. วางเนื้อกลางมันฝรั่ง เติมน้ำ 300 ml ปิดฟอยล์แน่น อบที่ 180 °C นาน 1,5 ชั่วโมง

5. เปิดฟอยล์ พลิกเนื้อและมันฝรั่ง อบเปิดอีก 45–50 นาทีจนเนื้อเปื่อยและมันฝรั่งเหลืองทอง เติมน้ำเล็กน้อยหากจะแห้ง

6. พักเนื้อ 10 นาที หั่นเสิร์ฟกับมันฝรั่งอบในน้ำเลมอนเนื้อ

เคล็ดลับ: เป็นอาหารคลาสสิกบนโต๊ะอีสเตอร์และวันอาทิตย์ของกรีก มันฝรั่งอบในน้ำเนื้อผสมเลมอนจึงข้างในเนียนข้างนอกกรอบ อย่าประหยัดเลมอน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ