Trứng ốp la halloumi Síp (Avga me halloumi)

Bữa sáng 15 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
483kcal
30gChất đạm
25gCarbohydrate
30gChất béo
Nguyên liệu
  • 200 g phô mai halloumi
  • 1 thìa canh dầu ô liu
  • 8 cái trứng
  • 1 thìa trà bạc hà khô
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 2 cái cà chua
  • 4 lát bánh mì
Mô tả

1. Cắt halloumi thành 8 lát mỏng, thấm khô bằng giấy thấm.

2. Đun nóng dầu ôliu trong chảo chống dính lớn, chiên phô mai mỗi mặt 1–2 phút cho vàng nâu.

3. Xếp phô mai thành từng cặp trong chảo, nhẹ nhàng đập hai quả trứng cạnh hoặc trên mỗi cặp.

4. Đậy nắp, chiên lửa vừa 3–4 phút đến khi lòng trắng đông, lòng đỏ còn lỏng.

5. Rắc bạc hà khô và tiêu mới xay; không cần muối vì halloumi mặn.

6. Dọn trực tiếp từ chảo với cà chua cắt múi và bánh mì quê nướng.

Mẹo: Đây là bữa sáng cuối tuần kinh điển ở làng Síp – nếu có, thêm vài lát lountza (thăn heo hun khói) cạnh phô mai.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.