키프로스 할루미 달걀프라이(Avga me halloumi)

아침 식사 15 분 4 인분
Tápérték / 인분
483kcal
30gfehérje
25gszénhidrát
30gzsír
설명

1. 할루미를 얇게 8조각으로 썰어 키친타월로 물기를 닦아요.

2. 큰 코팅 팬에 올리브유를 달궈 치즈를 한 면당 1–2분 노릇하게 구워요.

3. 치즈를 두 장씩 짝지어 팬에 놓고 각 짝 옆(또는 위)에 달걀 두 개를 조심스럽게 깨 넣어요.

4. 뚜껑을 덮어 중불에서 3–4분, 흰자는 익고 노른자는 촉촉할 때까지 익혀요.

5. 말린 민트와 갓 간 후추를 뿌려요. 할루미가 짜니 소금은 필요 없어요.

6. 팬째 웨지 모양으로 썬 토마토, 구운 시골빵과 함께 내요.

팁: 키프로스 마을에서는 주말 아침의 클래식이에요. 있다면 룬차(훈제 돼지 등심)를 몇 조각 치즈와 함께 구워도 좋아요.

재료
  • 200 g 할루미
  • 1 ek. 올리브유
  • 8 db 달걀
  • 1 tk. 말린 민트
  • 1 csipet 흑후추
  • 2 db 토마토
  • 4 szelet 빵
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.