塞浦路斯哈罗米奶酪煎蛋(Avga me halloumi)

早餐 15 分钟 4 份
营养信息 / 份
483千卡
30g蛋白质
25g碳水化合物
30g脂肪
简介

1. 将哈罗米奶酪切成 8 片薄片,用厨房纸擦干。

2. 在大不粘平底锅中加热橄榄油,将奶酪片每面煎 1–2 分钟,至金黄。

3. 将奶酪片两两一组摆在锅中,在每组旁边(或上面)小心地打入两个鸡蛋。

4. 盖上锅盖用中火煎 3–4 分钟,至蛋白凝固、蛋黄仍然软嫩。

5. 撒上干薄荷和现磨胡椒;不需要加盐,因为哈罗米奶酪是咸的。

6. 直接连锅上桌,配番茄瓣和烤过的家常面包。

小贴士:在塞浦路斯的乡村,这是经典的周末早餐;如果有的话,可以在奶酪旁边加几片 lountza(烟熏猪里脊)。

食材
  • 200 g 哈罗米奶酪
  • 1 ek. 橄榄油
  • 8 db 鸡蛋
  • 1 tk. 干薄荷
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 2 db 番茄
  • 4 szelet 面包
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