Кіпрська яєчня-глазунья з халумі (Avga me halloumi)

Сніданок 15 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
483ккал
30gБілки
25gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • 200 г халумі
  • 1 ст. л. оливкова олія
  • 8 шт. яйце
  • 1 ч. л. сушена м’ята
  • 1 дрібка чорний перець
  • 2 шт. помідор
  • 4 скиб. хліб
Опис

1. Халумі наріж на 8 тонких скибок і витри насухо паперовим рушником.

2. На великій сковороді з антипригарним покриттям розігрій оливкову олію й смаж скибки сиру по 1–2 хвилини з кожного боку до золотисто-коричневого кольору.

3. Скибки сиру розклади на сковороді парами й біля кожної пари (або на неї) обережно розбий по два яйця.

4. Смаж під кришкою на середньому вогні 3–4 хвилини, доки білок не схопиться, а жовток лишиться рідким.

5. Посип сушеною м’ятою й свіжомеленим перцем; солити не треба, бо халумі солоний.

6. Подавай просто зі сковороди з нарізаними часточками помідорами й підсмаженим сільським хлібом.

Порада: У кіпрських селах це класичний сніданок вихідного дня – якщо є, поруч із сиром можна покласти кілька скибочок лунзи (копченої корейки).

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.