Ciprusi tükörtojás halloumival (Avga me halloumi)

Reggeli 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
483kcal
30gFehérje
25gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. A halloumit 8 vékony szeletre vágjuk, és papírtörlővel szárazra töröljük.

2. Egy nagy tapadásmentes serpenyőben az olívaolajat felhevítjük, és a sajtszeleteket oldalanként 1–2 percig aranybarnára sütjük.

3. A sajtszeleteket a serpenyőben párosával elrendezzük, és mindegyik pár mellé (vagy tetejére) óvatosan feltörünk két tojást.

4. Közepes lángon, lefedve 3–4 percig sütjük, amíg a fehérje megköt, a sárgája pedig folyós marad.

5. Megszórjuk a szárított mentával és frissen őrölt borssal; sózni nem kell, mert a halloumi sós.

6. Közvetlenül a serpenyőből, cikkekre vágott paradicsommal és pirított falusi kenyérrel tálaljuk.

Tipp: A ciprusi falvakban ez a klasszikus hétvégi reggeli – ha van, néhány szelet lountza (füstölt karaj) is mehet a sajt mellé.

Hozzávalók
  • 200 g halloumi
  • 1 ek. olívaolaj
  • 8 db tojás
  • 1 tk. szárított menta
  • 1 csipet fekete bors
  • 2 db paradicsom
  • 4 szelet kenyér
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.