Ớt piquillo nhồi cá tuyết (Pimientos del piquillo rellenos)

Món khai vị 50 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
451kcal
45gChất đạm
21gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nhân
  • 12 cái ớt piquillo
  • 250 g cá tuyết khô
  • 300 ml sữa
  • 40 g bơ
  • 40 g bột mì
  • 1 cái hành tây
  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 nhúm muối
  • Phần xốt
  • 4 cái ớt piquillo
  • 100 ml sữa
Mô tả

1. Ngâm lâu trong hộp đậy kín, đặt trong tủ lạnh không quá 4 °C, thường xuyên thay nước lạnh mới. Ngâm cá tuyết 24–36 giờ, bỏ da và xương dăm rồi xé nhỏ. Để ráo ớt piquillo; dùng 12 quả để nhồi, 4 quả làm xốt.

2. Xào hành tây băm với dầu ôliu 8 phút cho trong, thêm cá tuyết và xào 3 phút.

3. Thêm bơ, rắc bột mì, khuấy 2 phút, từ từ rót 3 dl sữa và nấu 8 phút thành béchamel đặc; nếm rồi thêm muối nhẹ tay. Để nguội bớt.

4. Dùng thìa nhỏ nhẹ nhàng nhồi 12 quả ớt rồi đặt vào đĩa chịu nhiệt đã phết dầu.

5. Làm xốt: xay mịn 4 quả ớt với 1 dl sữa, làm nóng rồi đổ quanh ớt nhồi; làm nóng trong lò 180 °C trong 10–12 phút.

6. Dọn nóng cùng xốt.

Mẹo: Ớt piquillo được bán trong lọ, đã nướng và bóc vỏ – nếu không có, dùng ớt kapia nướng lò rồi bóc vỏ cũng được.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.