1. แช่เป็นเวลานานโดยปิดคลุมในตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C เปลี่ยนน้ำเย็นใหม่เป็นประจำ แช่ปลาคอด 24–36 ชั่วโมง เอาหนังและก้างออกแล้วฉีกละเอียด สะเด็ดน้ำพริกปิกิโย ใช้ 12 ผลยัดไส้และ 4 ผลทำซอส
2. ผัดหัวหอมสับละเอียดกับน้ำมันมะกอก 8 นาทีจนใส ใส่ปลาคอดผัด 3 นาที
3. ใส่เนย โรยแป้งสาลี คน 2 นาที ค่อย ๆ เติมนม 3 dl ต้ม 8 นาทีให้เป็นเบชาเมลข้น ชิมแล้วเติมเกลืออย่างระวัง พักให้เย็นลงเล็กน้อย
4. ใช้ช้อนเล็กค่อย ๆ ใส่ไส้ในพริก 12 ผล วางในภาชนะทนความร้อนทาน้ำมัน
5. สำหรับซอส ปั่นพริก 4 ผลกับนม 1 dl จนเนียน อุ่นแล้วเทรอบพริกยัดไส้ นำเข้าเตาอบที่ 180 °C นาน 10–12 นาทีให้อุ่นทั่ว
6. เสิร์ฟร้อนพร้อมซอส
เคล็ดลับ: พริกปิกิโยขายบรรจุขวดโดยย่างและปอกเปลือกแล้ว หากหาไม่ได้ใช้พริกหวานคาเปียอบปอกเปลือกแทนได้
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ