Súp tầm ma với trứng luộc (Nässelsoppa)

Súp 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
361kcal
17gChất đạm
26gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần súp
  • 300 g tầm ma
  • 1 cái hành tây
  • 2 cái khoai tây
  • 30 g bơ
  • 1 l nước dùng gà
  • 100 ml kem sữa
  • 1 thìa trà muối
  • 0.25 thìa trà tiêu đen
  • Dọn ăn
  • 4 cái trứng
Mô tả

1. Đeo găng nhặt tầm ma, chỉ dùng ngọn và lá non; rửa kỹ.

2. Băm hành mịn, gọt khoai tây cắt khối nhỏ; xào hành với bơ trong nồi 3–4 phút đến khi trong.

3. Thêm khoai, đổ nước dùng gà, nấu 12–15 phút đến khi khoai mềm.

4. Trộn tầm ma, nấu 2–3 phút cho xẹp, xanh tươi; xay mịn bằng máy xay cầm tay.

5. Trộn kem sữa, nêm muối, tiêu; trong lúc đó luộc trứng 9 phút, cho vào nước lạnh, bóc vỏ.

6. Múc súp vào đĩa sâu, đặt trứng luộc bổ đôi vào mỗi đĩa.

Mẹo: Nässelsoppa báo hiệu mùa xuân Thụy Điển: khi chồi tầm ma đầu tiên mọc, đây là món xanh tươi đầu mùa ở bếp nông thôn. Đeo găng khi hái, nấu xong tầm ma hoàn toàn không châm nữa. Nếu không có, dùng rau bina tươi, vị dịu hơn chút nhưng vẫn xanh đẹp.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.