Brenninetlusúpa með soðnu eggi (Nässelsoppa)

Súpa 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
361kcal
17gPrótein
26gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • Súpa
  • 300 g brenninetla
  • 1 stk. laukur
  • 2 stk. kartafla
  • 30 g smjör
  • 1 l kjúklingasoð
  • 100 ml rjómi
  • 1 tsk. salt
  • 0.25 tsk. svartur pipar
  • Til framreiðslu
  • 4 stk. egg
Lýsing

1. Farðu í hanska og flokkaðu brenninetlurnar; notaðu aðeins mjúka sprotaenda og lauf og þvoðu vandlega.

2. Saxaðu laukinn fínt, afhýddu kartöfluna og skerðu í litla teninga. Mýktu laukinn í smjörinu í potti í 3–4 mínútur þar til glær.

3. Bættu kartöflunni við, helltu kjúklingasoðinu yfir og sjóddu í 12–15 mínútur þar til kartaflan er mjúk.

4. Hrærðu brenninetlunum saman við og sjóddu í 2–3 mínútur þar til þær falla saman og verða skærgrænar; maukaðu slétt með töfrasprota.

5. Hrærðu rjómanum saman við og bragðbættu með salti og pipar. Sjóddu á meðan eggin í 9 mínútur, settu í kalt vatn og afhýddu.

6. Austu súpunni á djúpa diska og settu soðið egg, skorið í tvennt, á hvern.

Ráð: Nässelsoppa er vorboði í Svíþjóð: um leið og fyrstu brenninetlusprotarnir birtast er þetta fyrsti ferski græni rétturinn í sveitaeldhúsunum. Notaðu hanska við tínslu; eftir suðu stingur brenninetlan ekki lengur. Ef hún fæst ekki má nota ferskt spínat; bragðið verður örlítið mildara en liturinn jafn fallega grænn.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.