Csalánleves főtt tojással (Nässelsoppa)

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
361kcal
17gFehérje
26gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. A csalánt kesztyűben átválogatjuk, csak a zsenge hajtásvégeket és leveleket használjuk; alaposan megmossuk.

2. A hagymát finomra vágjuk, a burgonyát meghámozzuk és kis kockákra vágjuk; egy fazékban a vajon a hagymát 3–4 percig üvegesre pároljuk.

3. Hozzáadjuk a burgonyát, felöntjük a csirkealaplével, és 12–15 percig főzzük, amíg a burgonya megpuhul.

4. Belekeverjük a csalánt, és 2–3 percig főzzük, amíg összeesik és élénkzöld lesz; botmixerrel simára turmixoljuk.

5. Belekeverjük a tejszínt, sóval és borssal ízesítjük; közben a tojásokat 9 percig főzzük, hideg vízbe tesszük és megpucoljuk.

6. A levest mély tányérokba merjük, és mindegyikbe félbevágott főtt tojást teszünk.

Tipp: A nässelsoppa a svéd tavasz hírnöke: amint kibújnak az első csalánhajtások, a vidéki konyhákban ez az első friss zöld étel. Szedés közben viselj kesztyűt; főzés után a csalán már egyáltalán nem csíp. Ha nem jutsz csalánhoz, friss spenóttal is elkészítheted, az íze kicsit lágyabb lesz, de ugyanolyan szép zöld.

Hozzávalók
  • Leves
  • 300 g csalán
  • 1 db hagyma
  • 2 db burgonya
  • 30 g vaj
  • 1 l csirkealaplé
  • 100 ml tejszín
  • 1 tk. só
  • 0.25 tk. fekete bors
  • Tálaláshoz
  • 4 db tojás
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.