แนสเซลซุปปา ซุปเนตเทิลเสิร์ฟไข่ต้ม

ซุป 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
361kcal
17gโปรตีน
26gคาร์โบไฮเดรต
21gไขมัน
ส่วนผสม
  • ซุป
  • 300 g เนตเทิล
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 2 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 30 g เนย
  • 1 l น้ำสต๊อกไก่
  • 100 ml ครีม
  • 1 ชช. เกลือ
  • 0.25 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 4 ชิ้น ไข่
คำอธิบาย

1. สวมถุงมือคัดเนตเทิล ใช้เฉพาะยอดและใบอ่อน ล้างให้สะอาด

2. สับหัวหอมละเอียด ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก ผัดหัวหอมกับเนยในหม้อ 3–4 นาทีจนใส

3. ใส่มันฝรั่ง เติมน้ำสต๊อกไก่ ต้ม 12–15 นาทีจนมันฝรั่งนุ่ม

4. ใส่เนตเทิล ต้ม 2–3 นาทีจนยุบและเป็นสีเขียวสด ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นจนเนียน

5. ใส่ครีม ปรุงเกลือและพริกไทย ระหว่างนั้น ต้มไข่ 9 นาที แช่น้ำเย็นแล้วปอก

6. ตักซุปใส่จานก้นลึก วางไข่ต้มผ่าครึ่งในแต่ละจาน

เคล็ดลับ: แนสเซลซุปปาเป็นสัญญาณฤดูใบไม้ผลิของสวีเดน เมื่อยอดเนตเทิลแรกงอก ครัวชนบทจะทำเมนูผักสดนี้เป็นอย่างแรก สวมถุงมือขณะเก็บ เมื่อต้มแล้วเนตเทิลจะไม่ทำให้แสบคัน หากหาไม่ได้ใช้ปวยเล้งสดแทนได้ รสอ่อนกว่าเล็กน้อยแต่เขียวสวยเช่นกัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ