Súp kem tỏi gấu (Bärlauchcremesuppe)

Súp 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
404kcal
6gChất đạm
33gCarbohydrate
27gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần súp
  • 10 dkg tỏi gấu
  • 2 cái khoai tây
  • 1 cái hành tây
  • 3 dkg bơ
  • 8 dl nước dùng rau củ
  • 2 dl kem sữa
  • 1 nhúm nhục đậu khấu
  • 1 thìa trà nước cốt chanh vàng
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần bánh mì hạt lựu rán giòn
  • 2 cái bánh mì
  • 2 dkg bơ
Mô tả

1. Rửa kỹ tỏi gấu, cắt bỏ cuống, để riêng vài lá trang trí.

2. Băm hành tây mịn, gọt khoai tây, cắt hạt lựu nhỏ.

3. Om hành với bơ trong nồi đến khi trong, thêm khoai, đổ nước dùng, nấu khoảng 15 phút đến khi khoai mềm.

4. Thêm kem sữa và tỏi gấu cắt thô, đun sôi, nhấc ngay khỏi bếp, dùng máy xay cầm tay xay mịn, xanh tươi.

5. Nêm muối, tiêu, nhục đậu khấu và nước cốt chanh vàng; trong lúc đó rán bánh mì cắt hạt lựu với bơ cho giòn.

6. Múc súp vào đĩa, dọn với bánh mì hạt lựu giòn và tỏi gấu đã để riêng, thái sợi.

Mẹo: Không nấu tỏi gấu lâu – chỉ đun súp sôi khi đã thêm vào, nếu không sẽ mất màu xanh tươi và hương vị tươi.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.