ซุปครีมกระเทียมป่า (Bärlauchcremesuppe)

ซุป 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
404kcal
6gโปรตีน
33gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมซุป
  • 10 dkg กระเทียมป่า
  • 2 ชิ้น มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 dkg เนย
  • 8 dl น้ำสต๊อกผัก
  • 2 dl ครีม
  • 1 หยิบมือ ลูกจันทน์เทศ
  • 1 ชช. น้ำเลมอน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • ส่วนผสมขนมปังกรอบลูกเต๋า
  • 2 ชิ้น ขนมปัง
  • 2 dkg เนย
คำอธิบาย

1. ล้างกระเทียมป่าให้สะอาด ตัดก้านออก เก็บใบบางส่วนไว้ตกแต่ง

2. สับหัวหอมละเอียด ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก

3. ผัดหัวหอมกับเนยในหม้อจนใส ใส่มันฝรั่ง เติมน้ำสต๊อก ต้มประมาณ 15 นาทีจนมันฝรั่งนุ่ม

4. ใส่ครีมและกระเทียมป่าหั่นหยาบ ต้มให้เดือดแล้วรีบยกลงจากเตา ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นให้เนียนเป็นสีเขียวสด

5. ปรุงเกลือ พริกไทย ลูกจันทน์เทศ และน้ำเลมอน ระหว่างนั้นผัดขนมปังหั่นลูกเต๋ากับเนยจนกรอบ

6. ตักซุปใส่จาน เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบและกระเทียมป่าที่เก็บไว้หั่นเป็นเส้น

เคล็ดลับ: หลังใส่กระเทียมป่าอย่าต้มนาน ให้ซุปเดือดเพียงครั้งเดียว มิฉะนั้นจะเสียสีเขียวสดและรสสดใหม่

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ