Βελουτέ άγριου σκόρδου (Bärlauchcremesuppe)

Σούπα 35 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
404kcal
6gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
27gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη σούπα
  • 10 dag άγριο σκόρδο
  • 2 τεμ. πατάτα
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 dag βούτυρο
  • 8 dl ζωμός λαχανικών
  • 2 dl κρέμα γάλακτος
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 1 κ.γ. χυμός λεμονιού
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • Για τους φρυγανισμένους κύβους ψωμιού
  • 2 τεμ. ψωμί
  • 2 dag βούτυρο
Περιγραφή

1. Πλύνε καλά το άγριο σκόρδο, κόψε τα κοτσάνια και κράτησε μερικά φύλλα για τη διακόσμηση.

2. Ψιλόκοψε το κρεμμύδι, ξεφλούδισε την πατάτα και κόψε σε μικρούς κύβους.

3. Σε κατσαρόλα μάρανε το κρεμμύδι στο βούτυρο μέχρι να γίνει διάφανο, πρόσθεσε την πατάτα και τον ζωμό και μαγείρεψε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει η πατάτα.

4. Πρόσθεσε την κρέμα γάλακτος και το χοντροκομμένο άγριο σκόρδο, φέρε σε βρασμό, κατέβασε αμέσως από τη φωτιά και πολτοποίησε με ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει λεία και ζωηρή πράσινη.

5. Νοστίμισε με αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο και χυμό λεμονιού· στο μεταξύ φρυγάνισε το ψωμί σε κύβους στο βούτυρο μέχρι να γίνει τραγανό.

6. Μοίρασε τη σούπα σε πιάτα και σέρβιρε με τους φρυγανισμένους κύβους ψωμιού και τα φύλλα άγριου σκόρδου που κράτησες, κομμένα σε λωρίδες.

Συμβουλή: Μη μαγειρέψεις παρατεταμένα το άγριο σκόρδο — άφησε μόνο να πάρει βράση η σούπα μαζί του, αλλιώς χάνει το ζωηρό πράσινο χρώμα και τη φρέσκια γεύση του.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.