Rau củ ngâm chua thập cẩm kiểu Ý (Giardiniera)

Đồ chua 60 phút 8 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
89kcal
2gChất đạm
18gCarbohydrate
0gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần rau củ
  • 0.5 cái súp lơ trắng
  • 2 cái cà rốt
  • 3 cọng cọng cần tây
  • 2 cái ớt chuông
  • 20 dkg hành ngọc trai
  • 15 dkg đậu que
  • Phần nước ngâm
  • 5 dl giấm vang trắng
  • 5 dl nước
  • 5 dkg đường
  • 1.5 thìa canh muối
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Làm sạch rau củ: tách súp lơ trắng thành nhánh nhỏ, thái cà rốt thành khoanh chéo, cọng cần tây thành khúc 2 cm, ớt ngọt thành dải, đậu que thành khúc 3 cm; cho hành tây ngọc trai vào nước nóng 1 phút, bóc vỏ.

2. Đun sôi giấm vang trắng với nước, đường, muối, lá nguyệt quế và tiêu hạt trong nồi lớn.

3. Cho rau củ cứng vào trước (cà rốt, hành tây ngọc trai, súp lơ trắng), nấu 3 phút, thêm cần tây, đậu que và ớt, nấu thêm 2–3 phút – rau củ phải còn giòn.

4. Dùng muôi thủng xếp chặt rau củ nóng vào lọ sạch đã tráng nước sôi, đổ nước ngâm nóng ngập hoàn toàn.

5. Làm nguội nhanh trong các hộp nhỏ sạch, cho vào tủ lạnh trong vòng hai giờ.

6. Luôn giữ ở nhiệt độ tối đa 4 °C, dùng hết trong vòng hai ngày.

Mẹo: Món kèm đĩa khai vị Ý, antipasto và thịt luộc; có thể rưới ít dầu ô liu trước khi dọn, phiên bản này không phải đồ đóng lọ giữ được ở nhiệt độ phòng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.