Italian na halo-halong atsara (Giardiniera)

Maasim 60 minuto 8 serving
Mga nutrient / serving
89kcal
2gProtina
18gCarbohydrate
0gTaba
Mga sangkap
  • Para sa mga gulay
  • 0.5 pc cauliflower
  • 2 pc karot
  • 3 tangkay celery stalk (tangkay ng kintsay)
  • 2 pc bell pepper
  • 20 dkg pearl onion
  • 15 dkg Baguio beans (green beans)
  • Para sa sabaw na pambuhos
  • 5 dl white wine vinegar
  • 5 dl tubig
  • 5 dkg asukal
  • 1.5 kutsara asin
  • 2 pc dahon ng laurel
  • 1 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

1. Linisin ang mga gulay: hatiin ang cauliflower sa maliliit na florets, at hiwain ang carrot nang pahilis na pabilog, ang tangkay ng kintsay sa mga pirasong 2 cm, ang bell pepper nang pahaba, at ang green beans sa mga pirasong 3 cm; ilagay ang maliliit na sibuyas sa kumukulong tubig nang 1 minuto, saka balatan.

2. Sa malaking kaserola, pakuluan ang white wine vinegar kasama ng tubig, ng asukal, ng asin, ng dahon ng laurel at ng buong paminta.

3. Ilagay muna ang mas matitigas na gulay (carrot, maliliit na sibuyas, cauliflower), lutuin nang 3 minuto, saka idagdag ang kintsay, ang green beans at ang bell pepper, at lutuin pa nang 2–3 minuto – dapat manatiling malutong ang mga gulay.

4. Gamit ang slotted spoon, isalansan nang mainit at siksik sa malinis na garapong binanlawan ng kumukulong tubig, at buhusan ng mainit na sabaw hanggang lubusang matakpan.

5. Palamigin nang mabilis sa mas maliliit at malilinis na lalagyan, at ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras.

6. Itago ito nang tuloy-tuloy sa hindi hihigit sa 4 °C, at ubusin sa loob ng dalawang araw.

Tip: Kasama ito ng mga Italian na platter ng pampagana, antipasto at nilagang karne; bago ihain, puwede mo itong buhusan ng kaunting olive oil, at hindi ito preserbang tumatagal sa temperatura ng kuwarto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.