Итальянские маринованные овощи ассорти (Giardiniera)

Соленья 60 минут 8 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
89ккал
2gБелки
18gУглеводы
0gЖиры
Ингредиенты
  • Для овощей
  • 0.5 шт. цветная капуста
  • 2 шт. морковь
  • 3 стеб. черешок сельдерея
  • 2 шт. болгарский перец
  • 20 дкг лук-шалот мелкий
  • 15 дкг стручковая фасоль
  • Для маринада
  • 5 дл белый винный уксус
  • 5 дл вода
  • 5 дкг сахар
  • 1.5 ст. л. соль
  • 2 шт. лавровый лист
  • 1 ч. л. черный перец
Описание

1. Овощи очисти: цветную капусту разбери на маленькие соцветия, морковь нарежь косыми кружками, стебли сельдерея – кусочками по 2 см, перец – полосками, стручковую фасоль – кусочками по 3 см; мелкий лук опусти на 1 минуту в горячую воду, затем очисти.

2. В большой кастрюле доведи до кипения белый винный уксус с водой, сахаром, солью, лавровым листом и перцем горошком.

3. Сначала положи более твердые овощи (морковь, мелкий лук, цветную капусту), вари 3 минуты, затем добавь сельдерей, стручковую фасоль и перец и вари еще 2–3 минуты – овощи должны остаться хрустящими.

4. Шумовкой горячими плотно уложи слоями в чистые, ошпаренные банки и залей горячим маринадом так, чтобы он полностью их покрыл.

5. Сразу закрой и, перевернув вверх дном, дай остыть.

6. Перед вскрытием выдерживай минимум 1 неделю в прохладном темном месте; после вскрытия храни в холодильнике.

Совет: Спутник итальянских тарелок с закусками, антипасто и вареного мяса; перед подачей можно сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла, а невскрытая банка в прохладном месте хранится несколько месяцев.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.