Olasz vegyes savanyúság (Giardiniera)

Savanyú 60 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
89kcal
2gFehérje
18gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A zöldségeket megtisztítjuk: a karfiolt kis rózsákra szedjük, a sárgarépát ferde karikákra, a zellerszárat 2 cm-es darabokra, a paprikát csíkokra, a zöldbabot 3 cm-es darabokra vágjuk; a gyöngyhagymát forró vízbe tesszük 1 percre, majd meghámozzuk.

2. Egy nagy lábasban a fehér borecetet a vízzel, a cukorral, a sóval, a babérlevéllel és az egész borssal felforraljuk.

3. Beletesszük először a keményebb zöldségeket (sárgarépa, gyöngyhagyma, karfiol), 3 percig főzzük, majd hozzáadjuk a zellert, a zöldbabot és a paprikát, és még 2–3 percig főzzük – a zöldségek maradjanak roppanósak.

4. Szűrőkanállal forrón, szorosan tiszta, kiforrázott befőttesüvegekbe rétegezzük, és felöntjük a forró lével úgy, hogy teljesen ellepje.

5. Azonnal lezárjuk, és fejjel lefelé fordítva hagyjuk kihűlni.

6. Legalább 1 hétig hűvös, sötét helyen érleljük, mielőtt felbontjuk; felbontás után hűtőben tartjuk.

Tipp: Olasz előételtálak, antipasto és főtt húsok kísérője; tálalás előtt meglocsolhatod egy kevés olívaolajjal, és a bontatlan üveg hűvös helyen több hónapig eláll.

Hozzávalók
  • A zöldségekhez
  • 0.5 db karfiol
  • 2 db sárgarépa
  • 3 szál zellerszár
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 20 dkg gyöngyhagyma
  • 15 dkg zöldbab
  • A felöntőléhez
  • 5 dl fehér borecet
  • 5 dl víz
  • 5 dkg cukor
  • 1.5 ek. só
  • 2 db babérlevél
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.