Olasz vegyes savanyúság (Giardiniera)

Savanyú 60 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
89kcal
2gFehérje
18gSzénhidrát
0gZsír
Hozzávalók
  • A zöldségekhez
  • 0.5 db karfiol
  • 2 db sárgarépa
  • 3 szál zellerszár
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 20 dkg gyöngyhagyma
  • 15 dkg zöldbab
  • A felöntőléhez
  • 5 dl fehér borecet
  • 5 dl víz
  • 5 dkg cukor
  • 1.5 ek. só
  • 2 db babérlevél
  • 1 tk. fekete bors
Leírás

1. A zöldségeket megtisztítjuk: a karfiolt kis rózsákra szedjük, a sárgarépát ferde karikákra, a zellerszárat 2 cm-es darabokra, a paprikát csíkokra, a zöldbabot 3 cm-es darabokra vágjuk; a gyöngyhagymát forró vízbe tesszük 1 percre, majd meghámozzuk.

2. Egy nagy lábasban a fehér borecetet a vízzel, a cukorral, a sóval, a babérlevéllel és az egész borssal felforraljuk.

3. Beletesszük először a keményebb zöldségeket (sárgarépa, gyöngyhagyma, karfiol), 3 percig főzzük, majd hozzáadjuk a zellert, a zöldbabot és a paprikát, és még 2–3 percig főzzük – a zöldségek maradjanak roppanósak.

4. Szűrőkanállal forrón, szorosan tiszta, kiforrázott befőttesüvegekbe rétegezzük, és felöntjük a forró lével úgy, hogy teljesen ellepje.

5. Kisebb, tiszta edényekben gyorsan lehűtjük, és két órán belül hűtőbe tesszük.

6. Végig legfeljebb 4 °C-on tartjuk, és két napon belül elfogyasztjuk.

Tipp: Olasz előételtálak, antipasto és főtt húsok kísérője; tálalás előtt meglocsolhatod egy kevés olívaolajjal, ez a változat nem szobahőmérsékleten eltartható befőtt.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.