Giardiniera

Sottaceti 60 minuti 8 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
89kcal
2gProteine
18gCarboidrati
0gGrassi
Ingredienti
  • Per le verdure
  • 0.5 pz cavolfiore
  • 2 pz carota
  • 3 rametto gambo di sedano
  • 2 pz peperone
  • 20 dag cipollina perlata
  • 15 dag fagiolini
  • Per il liquido di cottura
  • 5 dl aceto di vino bianco
  • 5 dl acqua
  • 5 dag zucchero
  • 1.5 cucch. sale
  • 2 pz foglia di alloro
  • 1 c.no tè pepe nero
Descrizione

1. Prepara le verdure: dividi il cavolfiore in cimette, taglia le carote a rondelle oblique, il sedano a pezzi di 2 cm, il peperone a listarelle e i fagiolini a pezzi di 3 cm; metti le cipolline in acqua calda per 1 minuto, poi sbucciale.

2. In una pentola grande porta a bollore l'aceto di vino bianco con l'acqua, lo zucchero, il sale, le foglie di alloro e il pepe in grani.

3. Aggiungi prima le verdure più dure (carote, cipolline, cavolfiore) e cuoci 3 minuti, poi unisci il sedano, i fagiolini e il peperone e cuoci ancora 2-3 minuti - le verdure devono restare croccanti.

4. Con una schiumarola sistemale ben calde e pressate in vasetti puliti e sterilizzati, poi versa il liquido bollente fino a coprirle completamente.

5. Raffredda rapidamente in piccoli contenitori puliti e metti in frigorifero entro due ore.

6. Tieni sempre a non più di 4 °C e consuma entro due giorni.

Consiglio: Accompagna i taglieri di antipasti e il bollito; al momento di servire puoi condirla con un filo d'olio, questa versione non è una conserva da tenere a temperatura ambiente.

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