Murături italienești asortate (Giardiniera)

Murături 60 min 8 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
89kcal
2gProteine
18gCarbohidrați
0gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru legume
  • 0.5 buc. conopidă
  • 2 buc. morcov
  • 3 fir tulpină de țelină
  • 2 buc. ardei gras
  • 20 dkg ceapă perlată
  • 15 dkg fasole verde
  • Pentru lichidul de acoperire
  • 5 dl oțet de vin alb
  • 5 dl apă
  • 5 dkg zahăr
  • 1.5 ling. sare
  • 2 buc. foi de dafin
  • 1 lingț. piper negru
Descriere

1. Curățăm legumele: desfacem conopida în buchețele mici, tăiem morcovul rondele oblice, tulpina de țelină apio în bucăți de 2 cm, ardeiul fâșii și fasolea verde în bucăți de 3 cm; punem ceapa perlată în apă fierbinte 1 minut, apoi o curățăm.

2. Fierbem oțetul de vin alb într-o cratiță mare cu apa, zahărul, sarea, foaia de dafin și boabele de piper.

3. Punem mai întâi legumele mai tari (morcovul, ceapa perlată, conopida), fierbem 3 minute, apoi adăugăm țelina, fasolea verde și ardeiul și fierbem încă 2–3 minute – legumele trebuie să rămână ușor crocante.

4. Cu o spumieră așezăm legumele fierbinți strâns, în straturi, în borcane curate și opărite și turnăm lichidul fierbinte cât să le acopere complet.

5. Răcim repede în recipiente mici și curate și punem la frigider în două ore.

6. Păstrăm permanent la cel mult 4 °C și consumăm în două zile.

Sfat: Un acompaniament pentru platouri italienești de aperitive, antipasto și cărnuri fierte; poți stropi cu puțin ulei de măsline înainte de servire, iar această variantă nu este o conservă care poate fi păstrată la temperatura camerei.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.