イタリアの野菜の酢漬け(Giardiniera)

漬物 60 分 8 分量
Tápérték / 分量
89kcal
2gfehérje
18gszénhidrát
0gzsír
説明

1. 野菜の下処理をします。カリフラワーを小房に分け、にんじんを斜めの輪切りに、セロリを2cm長さに、パプリカを細切りに、さやいんげんを3cm長さに切ります。小玉ねぎは熱湯に1分浸して皮をむきます。

2. 大きな鍋で白ワインビネガーを水、砂糖、塩、ローリエ、粒こしょうと一緒に沸騰させます。

3. まずかたい野菜(にんじん、小玉ねぎ、カリフラワー)を入れて3分ゆで、セロリ、さやいんげん、パプリカを加えてさらに2~3分ゆでます。野菜はシャキッとしていなければいけません。

4. 網じゃくしで熱いうちに熱湯消毒した清潔なびんにしっかり詰め、熱い漬け汁で完全におおいます。

5. すぐにふたをして、逆さにして冷まします。

6. 開ける前に、涼しく暗い場所で最低1週間漬けます。開けたあとは冷蔵庫で保存します。

ポイント:イタリアの前菜の盛り合わせやゆでた肉に添えます。出す前にオリーブオイル少々をかけてもかまいません。未開封のびんは涼しい場所で何か月ももちます。

材料
  • 野菜
  • 0.5 db カリフラワー
  • 2 db にんじん
  • 3 szál セロリの茎
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 20 dkg ペコロス(小玉ねぎ)
  • 15 dkg さやいんげん
  • 漬け汁
  • 5 dl 白ワインビネガー
  • 5 dl 水
  • 5 dkg 砂糖
  • 1.5 ek. 塩
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. 黒こしょう
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