Italijanska mešana vložena zelenjava (Giardiniera)

Kislo 60 min 8 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
89kcal
2gBeljakovine
18gOgljikovi hidrati
0gMaščobe
Sestavine
  • Za zelenjavo
  • 0.5 kos cvetača
  • 2 kos korenje
  • 3 steblo steblo zelene
  • 2 kos mesnata paprika
  • 20 dkg biserna čebulica
  • 15 dkg stročji fižol
  • Za tekočino za zalivanje
  • 5 dl beli vinski kis
  • 5 dl voda
  • 5 dkg sladkor
  • 1.5 žl. sol
  • 2 kos lovorjev list
  • 1 č. žl. črni poper
Opis

1. Zelenjavo očistimo: cvetačo razdelimo na majhne cvetke, korenje narežemo na poševne kolobarje, steblo zelene na 2 cm dolge kose, papriko na trakove in stročji fižol na 3 cm dolge kose; biserno čebulo za 1 minuto damo v vročo vodo in nato olupimo.

2. V velikem loncu beli vinski kis zavremo z vodo, sladkorjem, soljo, lovorovim listom in poprovimi zrni.

3. Najprej dodamo tršo zelenjavo (korenje, biserno čebulo, cvetačo), kuhamo 3 minute, nato dodamo zeleno, stročji fižol in papriko ter kuhamo še 2–3 minute – zelenjava naj ostane čvrsta.

4. S penovko jo vročo tesno po plasteh naložimo v čiste, poparjene kozarce za vlaganje in prilijemo vročo tekočino, da je povsem prekrita.

5. Hitro ohladimo v manjših, čistih posodah in v dveh urah postavimo v hladilnik.

6. Ves čas hranimo pri največ 4 °C in zaužijemo v dveh dneh.

Namig: Spremljevalka italijanskih plošč predjedi in kuhanega mesa; pred postrežbo jo lahko pokapaš z malo oljčnega olja, ta različica ni vložnina za hranjenje pri sobni temperaturi.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.