Itališkos marinuotos daržovės (Giardiniera)

Rūgštus 60 minutės 8 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
89kcal
2gBaltymai
18gAngliavandeniai
0gRiebalai
Ingredientai
  • Daržovėms
  • 0.5 vnt. žiediniai kopūstai
  • 2 vnt. morkos
  • 3 stiebelis saliero stiebas
  • 2 vnt. saldžioji paprika
  • 20 dkg perliniai svogūnėliai
  • 15 dkg šparaginės pupelės
  • Marinatui
  • 5 dl baltojo vyno actas
  • 5 dl vanduo
  • 5 dkg cukrus
  • 1.5 v. š. druska
  • 2 vnt. lauro lapas
  • 1 a. š. juodieji pipirai
Aprašymas

1. Daržoves nuvalykite: žiedinį kopūstą suskirstykite mažais žiedynais, morką supjaustykite įstrižais griežinėliais, saliero stiebą – 2 cm gabalėliais, papriką – juostelėmis, šparagines pupeles – 3 cm gabalėliais; perlinius svogūnėlius 1 minutei sudėkite į karštą vandenį ir nulupkite.

2. Dideliame puode užvirinkite baltojo vyno actą su vandeniu, cukrumi, druska, lauro lapu ir nesmulkintais pipirais.

3. Pirmiausia sudėkite kietesnes daržoves (morką, svogūnėlius, žiedinį kopūstą), virkite 3 minutes, tada sudėkite salierą, šparagines pupeles bei papriką ir virkite dar 2–3 minutes – daržovės turi išlikti traškios.

4. Kiaurasamčiu karštas daržoves tankiai sluoksniuokite į švarius nuplikytus stiklainius ir užpilkite karštu marinatu, kad visiškai apsemtų.

5. Mažesniuose švariuose induose greitai atvėsinkite ir per dvi valandas sudėkite į šaldytuvą.

6. Visą laiką laikykite ne aukštesnėje kaip 4 °C temperatūroje ir suvartokite per dvi dienas.

Patarimas: Tinka prie itališkų užkandžių rinkinių, antipasto ir virtos mėsos; prieš patiekdami galite apšlakstyti trupučiu alyvuogių aliejaus, ši versija netinka laikyti kambario temperatūroje kaip konservai.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.