Mì xào wok Peru với gà (Tallarín saltado)

Món chính + món kèm 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
645kcal
40gChất đạm
85gCarbohydrate
16gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần mì
  • 400 g mì tự làm
  • 1 thìa trà muối
  • Phần xào
  • 2 cái ức gà
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 1 cái hành tây tím
  • 1 cái ớt chuông
  • 2 cái cà chua
  • 3 tép tỏi
  • 20 g gừng
  • 4 thìa canh nước tương
  • 2 thìa canh dầu hào
  • 1 thìa canh giấm
  • 3 cái hành lá
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

1. Luộc mì trong nhiều nước muối ít hơn thời gian trên bao bì 1 phút, để ráo, trộn ít dầu cho không dính.

2. Thái ức gà sợi mỏng, nêm muối, tiêu; cắt hành tây tím múi dày, ớt chuông thành sợi, cà chua bỏ hạt thành múi. Băm gừng và tỏi.

3. Làm chảo wok hoặc chảo lớn nóng đến bốc khói, xào gà với 1 thìa canh dầu 3–4 phút cho vàng, lấy ra.

4. Xào gừng và tỏi với dầu còn lại 1 phút, thêm hành tây tím và ớt chuông, xào lửa lớn 2 phút để còn giòn.

5. Cho gà trở lại, thêm cà chua, nước tương, dầu hào và giấm, rồi mì, đảo lửa lớn 1–2 phút cho xốt phủ đều.

6. Dọn ngay, rắc hành lá cắt khoanh lên mặt.

Mẹo: Tallarín saltado là món kinh điển của chifa (ẩm thực Hoa–Peru): bí quyết là lửa lớn – chia mẻ nhỏ để thịt và rau xào vàng thay vì bị luộc.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.