Paste peruane prăjite în wok cu pui (Tallarín saltado)

Fel principal + garnitură 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
645kcal
40gProteine
85gCarbohidrați
16gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru paste
  • 400 g paste de casă
  • 1 lingț. sare
  • Pentru prăjire
  • 2 buc. piept de pui
  • 3 ling. ulei alimentar
  • 1 buc. ceapă roșie
  • 1 buc. ardei gras
  • 2 buc. roșii
  • 3 cățel usturoi
  • 20 g ghimbir
  • 4 ling. sos de soia
  • 2 ling. sos de stridii
  • 1 ling. oțet
  • 3 buc. ceapă verde
  • 1 vârf piper negru
Descriere

1. Fierbem pastele în multă apă sărată cu 1 minut mai puțin decât timpul indicat pe ambalaj, le scurgem și le amestecăm cu puțin ulei, ca să nu se lipească.

2. Tăiem pieptul de pui în fâșii subțiri, sărăm și piperăm; tăiem ceapa roșie felii groase, ardeiul gras fâșii și roșiile (curățate de semințe) felii. Tocăm fin ghimbirul și usturoiul.

3. Încingem un wok sau o tigaie mare până începe să fumege, rumenim puiul în 1 lingură de ulei timp de 3–4 minute, apoi îl scoatem.

4. Prăjim ghimbirul și usturoiul în uleiul rămas timp de 1 minut, adăugăm ceapa roșie și ardeiul și prăjim la foc mare 2 minute, pentru a rămâne ușor crocante.

5. Punem puiul înapoi, adăugăm roșiile, sosul de soia, sosul de stridii și oțetul, apoi pastele și amestecăm la foc mare 1–2 minute, până se îmbracă în sos.

6. Servim imediat, presărat cu ceapa verde tăiată rondele.

Sfat: Tallarín saltado este un preparat clasic al bucătăriei chifa (fuziune chino-peruană): secretul este focul mare – prăjește în porții mici, pentru ca legumele și carnea să se prăjească, fără să fiarbă.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.