พาสต้าผัดไก่กระทะว็อกเปรู (Tallarín saltado)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
645kcal
40gโปรตีน
85gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของพาสต้า
  • 400 g พาสต้าโฮมเมด
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับผัด
  • 2 ชิ้น อกไก่
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่สีม่วง
  • 1 ชิ้น พริกหวาน
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 20 g ขิง
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 2 ชต. ซอสหอยนางรม
  • 1 ชต. น้ำส้มสายชู
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ต้มพาสต้าในน้ำเกลือมาก ๆ ให้สั้นกว่าเวลาบนห่อ 1 นาที สะเด็ดน้ำ คลุกน้ำมันเล็กน้อยไม่ให้ติดกัน

2. หั่นอกไก่เป็นเส้นบาง ปรุงเกลือพริกไทย หั่นหอมหัวใหญ่สีม่วงเป็นเสี้ยวหนา พริกหวานเป็นเส้น และมะเขือเทศเอาเมล็ดออกเป็นเสี้ยว สับขิงและกระเทียมละเอียด

3. ตั้งกระทะว็อกหรือกระทะใหญ่จนมีควัน ผัดไก่กับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ 3–4 นาทีให้เกรียม ตักขึ้น

4. ผัดขิงกับกระเทียมในน้ำมันที่เหลือ 1 นาที ใส่หอมหัวใหญ่สีม่วงกับพริกหวาน ผัดไฟแรง 2 นาทีให้ยังกรุบ

5. ใส่ไก่กลับ ตามด้วยมะเขือเทศ ซีอิ๊ว ซอสหอยนางรม น้ำส้มสายชู และพาสต้า ผัดคลุกไฟแรง 1–2 นาทีให้ซอสเคลือบ

6. เสิร์ฟทันที โรยต้นหอมซอยด้านบน

เคล็ดลับ: ตายารินซัลตาโดเป็นอาหารคลาสสิกของครัวชีฟา ผสมจีนกับเปรู เคล็ดลับคือไฟแรงและผัดทีละน้อยเพื่อให้เนื้อกับผักผัดเกรียมแทนการต้ม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ