Perujske testenine s piščancem iz voka (Tallarín saltado)

Glavna jed + priloga 35 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
645kcal
40gBeljakovine
85gOgljikovi hidrati
16gMaščobe
Sestavine
  • Za testenine
  • 400 g domače testenine
  • 1 č. žl. sol
  • Za praženje
  • 2 kos piščančje prsi
  • 3 žl. jedilno olje
  • 1 kos rdeča čebula
  • 1 kos mesnata paprika
  • 2 kos paradižnik
  • 3 strok česen
  • 20 g ingver
  • 4 žl. sojina omaka
  • 2 žl. ostrigina omaka
  • 1 žl. kis
  • 3 kos mlada čebula
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Testenine v obilici slane vode kuhamo 1 minuto manj, kot je navedeno na embalaži, odcedimo in zmešamo z malo olja, da se ne sprimejo.

2. Piščančje prsi narežemo na tanke trakove, solimo in popramo; rdečo čebulo narežemo na debele krhlje, mesnato papriko na trakove, paradižnik (brez semen) na krhlje. Ingver in česen drobno sesekljamo.

3. Vok ali veliko ponev segrejemo do dimljenja, na 1 jedilni žlici olja piščanca popečemo v 3–4 minutah in ga vzamemo ven.

4. Na preostalem olju ingver in česen pražimo 1 minuto, dodamo rdečo čebulo in papriko ter na močnem ognju pražimo 2 minuti, da ostaneta hrustljavi.

5. Vrnemo piščanca, dodamo paradižnik, sojino omako, ostrigino omako in kis, nato testenine ter na močnem ognju obračamo 1–2 minuti, da jih omaka prekrije.

6. Takoj postrežemo, potreseno z mlado čebulo, narezano na kolobarje.

Nasvet: Tallarín saltado je klasika kuhinje chifa (kitajsko-perujskega prepleta): skrivnost je močan ogenj – praži v majhnih porcijah, da se meso in zelenjava pečeta, ne kuhata.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.