Cà ri đậu gà với bánh mì chiên phồng (Chole bhature)

Món chính + món kèm 150 phút 5 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
727kcal
19gChất đạm
92gCarbohydrate
33gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần chole (cà ri đậu gà)
  • 250 g đậu gà
  • 1 cái trà đen
  • 1200 ml nước
  • 2 thìa trà muối
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 2 cái hành tây
  • 20 g gừng
  • 5 tép tỏi
  • 2 cái ớt xanh
  • 3 cái cà chua
  • 2 thìa trà hạt ngò rí xay
  • 1 thìa trà bột ớt cay
  • 2 thìa trà garam masala
  • 3 g bột xoài khô amchur
  • Phần bhatura (bánh mì chiên)
  • 300 g bột mì
  • 100 g sữa chua
  • 1 thìa trà bột nở
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà muối
  • 80 ml nước
  • 150 ml dầu ăn
Mô tả

1. Ngâm đậu gà qua đêm. Chắt ráo, nấu với nước mới, muối và túi trà (giúp đậu có màu nâu sẫm đẹp) 60–75 phút đến khi mềm; lấy túi trà ra, giữ nước luộc.

2. Làm bột bhatura: trộn bột mì với bột nở, đường và muối, thêm sữa chua cùng 1 thìa canh dầu, sau đó thêm nước ấm vừa đủ để được khối bột mềm, mịn. Nhào 8 phút, phết dầu, đậy lại và để nghỉ ít nhất 2 giờ.

3. Làm chole: xào hành tây băm trong dầu 10 phút đến khi nâu sẫm, thêm gừng, tỏi và ớt xanh, tiếp đến hạt ngò rí xay và bột ớt; sau nửa phút thêm cà chua xay, nấu 10 phút đến khi tách dầu.

4. Thêm đậu gà và 400 ml nước luộc, nấu 20 phút, nghiền vài hạt. Cuối cùng trộn garam masala và amchur; chole cần đặc, bóng và sẫm màu.

5. Chia bột thành 8 phần, cán trên mặt phết dầu thành các miếng bầu dục 15 cm. Đun dầu đến 190 °C trong nồi nhỏ, sâu, lần lượt thả từng miếng bột vào; dùng thìa rưới dầu lên đến khi bánh phồng như quả bóng, sau đó lật, chiên vàng cả hai mặt (khoảng 1 phút).

6. Dọn ngay với chole nóng, hành tây sống thái khoanh, chanh vàng bổ múi và đồ muối chua.

Mẹo: Bữa sáng cuối tuần được yêu thích ở Delhi và Punjab. Bhatura chỉ phồng khi dầu đủ nóng: thử bằng chiếc đầu tiên; nếu bánh nổi lên ngay và bắt đầu xèo thì nhiệt độ phù hợp. Dùng nồi nhỏ, sâu sẽ chỉ cần ít dầu.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.