Cá cơm anchovy ngâm giấm (Boquerones en vinagre)

Món khai vị 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
457kcal
25gChất đạm
1gCarbohydrate
26gChất béo
Nguyên liệu
  • 500 g cá cơm anchovy
  • 250 ml giấm rượu vang
  • 100 ml nước
  • 3 tép tỏi
  • 1 bó ngò tây
  • 100 ml dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Chọn cá cơm anchovy được bán riêng cho mục đích ăn sống và đã xử lý trước phù hợp; rã đông cá đông lạnh trong tủ lạnh.

2. Bẻ đầu cá, mở bụng, rút xương sống và rửa kỹ phi lê trong nước lạnh đến khi nước trong.

3. Xếp phi lê vào đĩa nông, đổ hỗn hợp giấm và nước đã hòa một thìa trà muối cho ngập hoàn toàn.

4. Đậy kín, cho vào tủ lạnh 6–8 giờ đến khi thịt trắng hoàn toàn.

5. Đổ giấm đi, xếp phi lê lên đĩa, rắc tỏi và ngò tây băm, rưới nhiều dầu ôliu.

6. Lần để nghỉ cuối cùng ít nhất 1 giờ cũng phải thực hiện trong tủ lạnh; sau đó dọn lạnh ngay.

Mẹo: Để ăn sống, dùng cá được nhà cung cấp xác định rõ dành cho mục đích này và xử lý phù hợp, đồng thời xác nhận quy trình xử lý diệt ký sinh trùng cần thiết. Độ tươi, ướp muối và nước ướp có tính axit tự chúng không làm cá an toàn; chỉ ăn cá không rõ nguồn gốc khi đã nấu chín hoàn toàn. Giữ cá trong tủ lạnh trước khi sơ chế, trong khi ướp và để nghỉ; luôn tuân thủ hướng dẫn về hạn sử dụng của nhà cung cấp. Dọn món ngay khi hoàn thành, không dự định bảo quản nhiều ngày dựa vào lớp dầu phủ. Phiên bản sống không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người suy giảm miễn dịch.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.