แอนโชวีหมักน้ำส้มสายชู (Boquerones en vinagre)

อาหารเรียกน้ำย่อย 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
457kcal
25gโปรตีน
1gคาร์โบไฮเดรต
26gไขมัน
ส่วนผสม
  • 500 g ปลาแอนโชวี
  • 250 ml น้ำส้มสายชูไวน์
  • 100 ml น้ำ
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 100 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. เลือกแอนโชวีที่จำหน่ายสำหรับรับประทานดิบโดยเฉพาะและผ่านการเตรียมล่วงหน้าอย่างเหมาะสม ละลายปลาแช่แข็งในตู้เย็น

2. เด็ดหัวปลา เปิดท้อง ดึงกระดูกสันหลังออก ล้างเนื้อในน้ำเย็นให้สะอาดจนน้ำใส

3. วางเนื้อปลาในภาชนะตื้น เติมน้ำส้มสายชูผสมน้ำที่ใส่เกลือหนึ่งช้อนชาให้ท่วมทั้งหมด

4. ปิดคลุมแช่ตู้เย็น 6–8 ชั่วโมงจนเนื้อขาวทั่ว

5. เทน้ำส้มสายชูออก จัดปลาใส่จาน โรยกระเทียมและพาร์สลีย์สับละเอียด ราดน้ำมันมะกอกให้ทั่ว

6. การพักขั้นสุดท้ายอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต้องทำในตู้เย็นด้วย จากนั้นเสิร์ฟเย็นทันที

เคล็ดลับ: สำหรับรับประทานดิบ ใช้ปลาที่ผู้จำหน่ายระบุสำหรับจุดประสงค์นี้และจัดการอย่างเหมาะสมโดยเฉพาะ ตรวจสอบการเตรียมเพื่อกำจัดพยาธิที่จำเป็น ความสด การใส่เกลือ และน้ำหมักกรดเพียงอย่างเดียวไม่ทำให้ปลอดภัย ปลาที่ไม่แน่ใจแหล่งที่มาต้องรับประทานเมื่อสุกทั่วเท่านั้น เก็บในตู้เย็นทั้งก่อนเตรียม ระหว่างหมัก และระหว่างพัก ปฏิบัติตามข้อกำหนดการใช้งานของผู้จำหน่ายตลอดเวลา เสิร์ฟอาหารสำเร็จทันที อย่าวางแผนเก็บหลายวันโดยอาศัยชั้นน้ำมัน ไม่แนะนำแบบดิบสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เด็กเล็ก และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ