Анчоусы в уксусе (Boquerones en vinagre)

Закуска 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
457ккал
25gБелки
1gУглеводы
26gЖиры
Ингредиенты
  • 500 г анчоусы
  • 250 мл винный уксус
  • 100 мл вода
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 пуч. петрушка
  • 100 мл оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. В целях безопасности сначала заморозь свежие анчоусы минимум на 5 дней при -20 °C (или сразу купи замороженную рыбу), затем разморозь в холодильнике.

2. Отломи рыбе головы, вскрой брюшко, вытяни хребет и тщательно промой филе в холодной воде, пока вода не станет чистой.

3. Уложи филе в плоскую миску и залей смесью уксуса и воды, в которую добавлена чайная ложка соли, чтобы она полностью их покрыла.

4. Накрой и убери в холодильник на 6–8 часов, пока мясо полностью не побелеет.

5. Слей уксус, разложи филе на блюде, посыпь мелко нарезанным чесноком и петрушкой и щедро полей оливковым маслом.

6. Подавай холодными, дав постоять минимум 1 час.

Совет: Под слоем масла в холодильнике хранятся 3–4 дня – а на следующий день они даже вкуснее.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.