Инћуни у сирћету (бокеронес ен винагре)

Предјело 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
457kcal
25gПротеини
1gУгљени хидрати
26gМасти
Састојци
  • 500 g инћуни
  • 250 ml винско сирће
  • 100 ml вода
  • 3 чен бели лук
  • 1 веза першун
  • 100 ml маслиново уље
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Изаберите инћуне који се продају изричито за сирову употребу и одговарајуће су претходно обрађени; замрзнуту рибу одмрзавајте у фрижидеру.

2. Рибама одломите главе, отворите трбух, извуците кичму и филете добро испирајте хладном водом док вода не буде чиста.

3. Филете положите у плитку посуду и налијте мешавином сирћета и воде у коју сте умешали чајну кашичицу соли, тако да буду потпуно покривени.

4. Покријте и ставите у фрижидер на 6–8 сати, док месо потпуно не побели.

5. Одлијте сирће, филете распоредите на плато, поспите ситно сецканим белим луком и першуном и обилно попрскајте маслиновим уљем.

6. И завршно одмарање од најмање 1 сат треба да буде у фрижидеру; затим одмах послужите хладно.

Савет: За сирову употребу користите одговарајуће обрађену рибу коју продавац изричито намењује томе и договорите потребну претходну обраду за уништавање паразита. Свежина, сољење и кисела маринада сами по себи не чине је безбедном; рибу непоузданог порекла једите само потпуно термички обрађену. До припреме, током маринирања и одмарања држите у фрижидеру; све време поштујте упутства продавца о року употребе. Готово јело одмах послужите и немојте планирати вишедневно чување ослањајући се на слој уља. Сирова варијанта се не препоручује трудницама, малој деци и особама ослабљеног имунитета.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.