Anșoa în oțet (Boquerones en vinagre)

Aperitiv 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
457kcal
25gProteine
1gCarbohidrați
26gGrăsimi
Ingrediente
  • 500 g anșoa
  • 250 ml oțet de vin
  • 100 ml apă
  • 3 cățel usturoi
  • 1 leg. pătrunjel
  • 100 ml ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Alegem anșoa comercializat explicit pentru consum crud și pretratat corespunzător; decongelăm peștele congelat în frigider.

2. Rupem capetele peștilor, deschidem burțile, scoatem șira spinării și spălăm bine fileurile în apă rece, până când apa rămâne limpede.

3. Așezăm fileurile într-un vas plat și le acoperim complet cu amestecul de oțet și apă, în care încorporăm o linguriță de ceai de sare.

4. Punem acoperit la frigider pentru 6–8 ore, până când carnea devine complet albă.

5. Scurgem oțetul, așezăm fileurile pe un platou, presărăm usturoiul și pătrunjelul tocate mărunt și stropim din belșug cu ulei de măsline.

6. Și odihnirea finală, de cel puțin 1 oră, trebuie să aibă loc în frigider; apoi servim imediat, rece.

Sfat: Pentru consum crud, folosim pește destinat explicit acestui scop de către comerciant, tratat corespunzător, și clarificăm pretratamentul necesar pentru eliminarea paraziților. Prospețimea, sărarea și marinada acidă nu îl fac sigur prin ele însele; consumăm peștele de origine incertă doar complet gătit. Îl păstrăm în frigider până la pregătire, în timpul marinării și al odihnirii; respectăm pe tot parcursul indicațiile comerciantului privind termenul de consum. Servim imediat preparatul gata, fără să planificăm păstrarea timp de mai multe zile bazându-ne pe stratul de ulei. Varianta crudă nu este recomandată femeilor însărcinate, copiilor mici și persoanelor cu sistem imunitar slăbit.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.