Bánh cuộn gà Ấn Độ (Kathi roll)

Món chính + món kèm 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
732kcal
41gChất đạm
71gCarbohydrate
33gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần gà
  • 500 g thịt đùi gà lọc xương
  • 80 g sữa chua
  • 10 g gừng
  • 3 tép tỏi
  • 1 thìa trà bột ớt cay
  • 1 thìa trà garam masala
  • 1 cái chanh xanh
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • Phần bánh paratha
  • 300 g bột mì
  • 170 ml nước
  • 1 nhúm muối
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • 4 cái trứng
  • Phần nhân
  • 1 cái hành tây
  • 1 cái ớt chuông
  • 2 cái ớt xanh
  • 1 cái chanh xanh
  • 1 nhúm muối
Mô tả

1. Thái thịt đùi gà lọc xương thành dải, ướp với sữa chua, gừng bào, tỏi giã, bột ớt, garam masala, nước một quả chanh xanh và muối ít nhất 30 phút.

2. Nhào bột mì với muối, 1 thìa canh dầu và nước thành khối mềm, để nghỉ 20 phút. Làm nhân: thái hành tây thành khoanh mỏng, ớt ngọt thành sợi, băm ớt xanh, trộn với nước quả chanh xanh còn lại và một nhúm muối.

3. Xào gà trong chảo lửa lớn với 1 thìa canh dầu 6–8 phút đến khi chín hoàn toàn, rìa hơi vàng.

4. Chia bột thành 4 phần, cán mỏng thành miếng khoảng 22 cm. Nướng trên chảo khô, nóng mỗi mặt 1 phút rồi phết chút dầu.

5. Đánh từng quả trứng với một nhúm muối rồi đổ vào chảo; đặt ngay paratha lên, khi trứng đông thì lật để trứng bám chín vào bánh.

6. Cho gà và salad hành tây, ớt ngọt lên mặt có trứng, cuộn chặt, bọc khăn giấy rồi dọn.

Mẹo: Món ăn đường phố Kolkata bắt nguồn từ nhà hàng Nizam's: tên kathi (que) xuất phát từ kebab nướng xiên. Nếu vội, có thể dùng tortilla làm sẵn thay paratha.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.