Indijska rolica s piletinom (Kathi roll)

Glavno jelo + prilog 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
732kcal
41gProteini
71gUgljikohidrati
33gMasti
Sastojci
  • Za piletinu
  • 500 g pileći zabatak bez kosti
  • 80 g jogurt
  • 10 g đumbir
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica čili u prahu
  • 1 žličica garam masala
  • 1 kom limeta
  • 1 žličica sol
  • 1 žl. jestivo ulje
  • Za lepinju parathu
  • 300 g pšenično brašno
  • 170 ml voda
  • 1 prstohvat sol
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 4 kom jaje
  • Za nadjev
  • 1 kom luk
  • 1 kom babura
  • 2 kom zeleni čili
  • 1 kom limeta
  • 1 prstohvat sol
Opis

1. File pilećeg bataka nareži na trakice i mariniraj najmanje 30 minuta u jogurtu, naribanom đumbiru, zgnječenom češnjaku, čiliju u prahu, garam masali, soku jedne limete i soli.

2. Brašno sa solju, 1 žlicom ulja i vodom umijesi u mekano tijesto i ostavi da odmori 20 minuta. Za nadjev luk nareži na tanke kolutiće, baburu na trakice, zeleni čili nasjeckaj i sve izmiješaj sa sokom druge limete i prstohvatom soli.

3. U tavi na jakoj vatri, na 1 žlici ulja, prži piletinu 6–8 minuta, dok ne bude pečena, a rubovi se malo ne zapeku.

4. Tijesto podijeli na 4 dijela i razvaljaj u tanke listove od otprilike 22 cm. U suhoj, vrućoj tavi peci ih s obje strane po 1 minutu, a zatim premaži s malo ulja.

5. Svako jaje razmuti s prstohvatom soli i ulij u tavu; odmah na njega položi parathu i, kad se jaje stegne, okreni – tako se jaje zapeče na lepinju.

6. Na stranu s jajem stavi piletinu i salatu od luka i babure, čvrsto zamotaj i posluži zamotano u papirnati ubrus.

Savjet: Ulično jelo Kolkate iz restorana Nizam's: ime kathi (štapić) dobilo je po kebabu pečenom na ražnjiću. Ako žuriš, umjesto parathe možeš upotrijebiti i gotovu tortilju.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.