ซุปข้าวโยเกิร์ตกับเนยสะระแหน่ (Yayla çorbası)

ซุป 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
263kcal
12gโปรตีน
27gคาร์โบไฮเดรต
12gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนซุป
  • 80 g ข้าวสาร
  • 1200 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมโยเกิร์ตเพิ่มความข้น
  • 400 g โยเกิร์ต
  • 1 ชิ้น ไข่แดง
  • 2 ชต. แป้งสาลี
  • ส่วนเนยสะระแหน่
  • 30 g เนย
  • 1 ชต. มินต์แห้ง
คำอธิบาย

1. ล้างข้าวสาร ต้มในน้ำสต๊อก 15–18 นาทีจนนุ่มมาก

2. ผสมโยเกิร์ต ไข่แดง และแป้งในชามให้เนียน

3. ค่อย ๆ เติมซุปร้อนทีละกระบวยเพื่อปรับอุณหภูมิส่วนผสมโยเกิร์ตไม่ให้จับก้อน

4. เทส่วนผสมที่ปรับอุณหภูมิแล้วกลับซุปพร้อมคนตลอด ค่อย ๆ ต้มไฟอ่อนให้เดือดโดยคนไม่หยุด แล้วต้ม 3–4 นาที ปรุงเกลือ

5. ละลายเนย ขยี้สะระแหน่แห้งใส่ อุ่นสองสามวินาที

6. ตักซุปใส่จาน ราดเนยสะระแหน่ด้านบน

เคล็ดลับ: ชื่อหมายถึงซุปที่ราบสูง หัวใจคือการปรับอุณหภูมิอย่างอดทนและคนตลอด จึงคงความเนียน กินร้อนในฤดูหนาวหรืออุ่นในฤดูร้อนก็อร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ