Σούπα ρυζιού με γιαούρτι και βούτυρο μέντας (Yayla çorbası)

Σούπα 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
263kcal
12gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη σούπα
  • 80 g ρύζι
  • 1200 ml ζωμός κοτόπουλου
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για το μείγμα δεσίματος
  • 400 g γιαούρτι
  • 1 τεμ. κρόκος αυγού
  • 2 κ.σ. αλεύρι σίτου
  • Για το βούτυρο μέντας
  • 30 g βούτυρο
  • 1 κ.σ. αποξηραμένη μέντα
Περιγραφή

1. Ξέπλυνε το ρύζι και βράσε το στον ζωμό για 15–18 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει πολύ.

2. Ανάμειξε σε μπολ το γιαούρτι, τον κρόκο και το αλεύρι μέχρι να γίνουν λεία.

3. Πρόσθεσε σταδιακά στο μείγμα ζεστή σούπα, κουτάλα κουτάλα, για να εξισώσεις τη θερμοκρασία και να μη σβολιάσει το γιαούρτι.

4. Ρίξε το μείγμα ξανά στη σούπα ανακατεύοντας συνεχώς και φέρε σε βρασμό σε χαμηλή φωτιά με συνεχές ανακάτεμα, έπειτα βράσε για 3–4 λεπτά· αλάτισε.

5. Λιώσε το βούτυρο, τρίψε μέσα την αποξηραμένη μέντα και ζέστανε για λίγα δευτερόλεπτα.

6. Μοίρασε τη σούπα στα πιάτα και ράντισε από πάνω με το βούτυρο μέντας.

Συμβουλή: Το όνομα σημαίνει «σούπα του οροπεδίου». Το κλειδί είναι η υπομονετική εξίσωση της θερμοκρασίας και το συνεχές ανακάτεμα, ώστε να μείνει μεταξένια. Τον χειμώνα τρώγεται ζεστή και το καλοκαίρι χλιαρή.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.